HOT FITNES

Индивидуальные тренировки

На индивидуальных тренировках мы разрабатываем персонализироанный план тренировок, который учитывает ваши цели, уровень физической подготовки и особенности организма. Вы получите максимум внимания от тренера, что позволит избежать ошибок в технике и быстро достичь желаемых результатов. Независимо от того, хотите ли вы похудеть, набрать мышечную массу или улучшить физическую форму, наш тренер подберет для вас идеальную программу.

персональный тренер по силовым тренировкам

тренер по функциональному тренингу

инструктор по йоге и растяжке

Алексей Иванов

Ольга Смирнова

Игорь Петров

Алексей — эксперт в области силовых тренировок с более чем 10-летним опытом. Он специализируется на наборе мышечной массы и улучшении физической формы.

Мастер функционального тренинга, который помогает развить силу, выносливость и координацию. Её тренировки подходят для людей любого уровня подготовки.

Игорь — сертифицированный инструктор по йоге и глубокими знаниями в области расслабления и восстановления. Его знания идеально подходят для тех, кто хочет улучшить гибкость, снять стресс и обрести внутреннюю гармонию.

Вторник, пятница

7:00 - 8:30
10:00 - 11:30
13:30 - 15:00
17:00 - 18:30

Индивидуальные тренировки

Алексей Иванов

Понедельник, среда

7:00 - 8:30
10:00 - 11:30
13:30 - 15:00
17:00 - 18:30

Индивидуальные тренировки

Ольга Смирнова

Среда, суббота

7:00 - 8:30
10:00 - 11:30
13:30 - 15:00
17:00 - 18:30

Индивидуальные тренировки

Игорь Петров

Групповые тренировки

Групповые тренировки - это не только возможность улучшить физическую форму, но и зарядиться энергией от единомышленников. В нашей студии вы найдете разнообразные программы. Занимайтесь в атмосфере дружелюбной конкуренции, поддерживайте друг друга и достигайте своих целей вместе! Наши тренеры тщательно следят за техникой выполнения упражнений, помогая каждому участнику получить максимум от тренировки.

тренер по водному поло

тренер по аквааэробике

инструктор по йоге и растяжке

Екатерина Морозова

Дмитрий Соколов

Игорь Петров

Её подход обеспечивает интенсивные и увлекательные тренировки, которые подходят как для новичков, так и для опытных игроков.

Под его руководством вы сможете укрепить мышцы, улучшить гибкость и повысить общий тонус организма, занимаясь в щадящей для суставов воде.

Игорь — сертифицированный инструктор по йоге и глубокими знаниями в области расслабления и восстановления. Его знания идеально подходят для тех, кто хочет улучшить гибкость, снять стресс и обрести внутреннюю гармонию.

Понедельник, четверг

7:00 - 8:30
10:00 - 11:30
13:30 - 15:00
17:00 - 18:30

Групповые тренировки

Екатерина Морозова

Среда, воскресенье

7:00 - 8:30
10:00 - 11:30
13:30 - 15:00
17:00 - 18:30

Групповые тренировки

Дмитрий Соколов

Вторник, четверг

7:00 - 8:30
10:00 - 11:30
13:30 - 15:00
17:00 - 18:30

Групповые тренировки

Игорь Петров

Несмертов И.

Лукашин В.

Регулярно посещаю бассейн. Тренер Дмитрий отлично проводит занятия - никакого скучного повторения, только разнообразные упражнения, которые действительно помогают расслабить мышцы.

Тренер Екатерина - профессионал своего дела, уделяет внимание каждому игроку, помогает развить навыки и понять тактику игры. Студия оборудована всем необходимым, а команда администраторов всегда приветлива.

[Отзывы]

Чернышёв А.

Регулярно посещаю фитнес-студию уже полгода. Тренера очень профессиональны и всегда помогают подобрать оптимальную нагрузку. Нравятся групповые занятия - атмосфера заряжает энергией!

Будь на связи с телом и душой

Пробная тренировка

HOT FITNES

Адрес: г. Таганрог ул. Примерная, д. 1,
Hot Fitnes